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商品情報 詳細

アイソメトリック&カラテエクササイズ骨盤Fitness

アイソメトリック&カラテエクササイズ骨盤Fitness

5年間で1万人以上にわたる施療経験などをもとに考案したエクササイズを収録したDVD。
筋肉や関節に無理な負担をかけずに行うエクササイズなので運動の苦手な人でも安心して骨盤まわりを中心に全身の筋肉を効率的に鍛えることができます。

週2回5週間分のエクササイズを収録し、息が上がらないのに汗がわき出る実践を身につけることができます。

骨盤Fitness i
※iPhoneアプリも配信中です。

プラットフォーム:DVD 
希望小売価格: 2,800円(税込 3,024円)


製品概要

週2回の新習慣!健康的なダイエットで美しくやせることを目指します。
週2回の新習慣!健康的なダイエットで美しくやせることを目指します。
週2回、5週間のエクササイズプログラムを収録。
無理なく骨盤Fitnessを実践することができます。

座って行えるエクササイズも収録
座って行えるエクササイズも収録
プログラムの中には座って行えるエクササイズも収録されています。
身につけると、ちょっとした時間に実践することもできます。

体験版をPodcastで配信中です。iTunesから骨盤で検索するか、カテゴリの健康からダウンロードできます。
 
基本情報
対象年齢 一般
ジャンル 骨盤エクササイズ
プラットフォーム DVD 
希望小売価格 2,800円(税込 3,024円)
ISBN ISBN978-4-903410-12-8
監修・制作協力 池田俊幸(池田接骨院 院長・柔道整復師)
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