• モムチャンダイエットWii公式サイトのトップページ
  • モムチャンダイエットの『モムチャン』とは
  • モムチャンダイエットWiiの収録内容
  • モムチャンダイエットWiiのおススメ実践法
  • モムチャンダイエットWiiの追加情報近日公開予定
モムチャンダイエットWiiで行うモムチャンダイエットのおススメ実践法

モムチャンダイエットWiiを活用するためのアドバイス

・ダイエット宣言をしちゃいましょう!
さっそく『つぶやく』ボタンをクリックしてTwitterでみんなにダイエット宣言をしましょう。 周りの人の理解や協力は大切だし、自分の決意をアピールすることは自分自身にとってもとても大切です。

・食事を大切に!
食べないダイエットは体を飢餓状態にして前より太り易い体にしてしまいます。食事はしっかり、バランス良く!

・体重は気にしない!
体重減とダイエットの成功は別もの!良いスタイルになることを目指しましょう。気にするのは体重計の数字ではなく、鏡の中の自分です!

・水分をしっかり補給!
カラダの60%以上は水分。喉が渇く前にこまめに補給してください。

・継続できていることをアピール!
ダイエット宣言した家族やお友達に継続できていることをしっかりアピールしましょう。 家族やお友達に応援してもらえるように積極的に話していきましょう。 1日のエクササイズが終わったら『つぶやく』ボタンをクリックしてTwitterでみんなに報告しましょう。

モムチャンダイエットWiiで行うモムチャンダイエットのおススメ実践法紹介

ここではモムチャンダイエットWiiを実践される方におススメの方法をご紹介します。

@フルモードを見て流れを覚えましょう。

モムチャンダイエットWiiのチョン・ダヨン1

全体の流れを簡単に把握して、動くスピードやリズムに少しずつ慣れていきましょう。

モムチャンダイエットWii次の実践ポイントへ
モムチャンダイエットWiiのフルモードタイトル画面

Aセレクトモードで1つずつ動きを覚えましょう。

モムチャンダイエットWiiのチョン・ダヨン2

各エクササイズの正しい姿勢を覚えれば、全体を通してエクササイズを行った時にしっかりと効果を得られます。

モムチャンダイエットWii次の実践ポイントへ
モムチャンダイエットWiiのガイダンス画面

Bエクササイズを覚えたら毎日フルモードで実践しましょう!!

モムチャンダイエットWiiのチョン・ダヨン3

エクササイズを習慣化することで、体がエクササイズを徐々に受け入れられるようになります。

モムチャンダイエットWiiのフィギュアロビクス中画面
モムチャンダイエットWiiフィギュアロビクスbyチョン・ダヨンのコピーライト